Trabajar más de seis horas sentado aumenta el riesgo cardiovascular pese a hacer ejercicio.

Las personas que pasan más de seis horas y media sentadas en el trabajo presentan mayores índices de presión arterial diastólica y de masa corporal, además de mayor resistencia a la insulina e inflamación, independientemente de la dieta seguida o de la actividad física realizada, de acuerdo a los resultados extraídos del ’Aragon Workers Health Study’ realizado en Zaragoza.

La investigación, que ha sido publicada en la ’Revista Española de Cardiología’ (REC), analizó la salud de 861 trabajadores que forman parte de la plantilla de la fábrica que General Motors posee en Figueruelas (Zaragoza), clasificando a los sujetos en tres grupos definidos según el tiempo que permanecían sentados: de dos a cinco horas al día; de cinco a seis horas al día; más de seis horas y media diarias.

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